Các bài thuốc dân gian giúp giảm cân hiệu quả tại nhà

Các bài thuốc dân gian giúp giảm cân hiệu quả mà bài viết chia sẻ dưới đây mong rằng sẽ là thông tin hữu ích với bạn đọc. Các bạn cùng tham khảo nhé!

Các bài thuốc dân gian giúp giảm cân hiệu quả tại nhà

Các loại thuốc giảm cân tây y thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng các bài thuốc dân gian giúp giảm cân dưới đây. Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh.

Các bài thuốc dân gian giúp giảm cân hiệu quả tại nhà
Các bài thuốc dân gian giúp giảm cân bằng lá sen

Bài thuốc giảm cân 1: Hoa hòe, hoa cúc, hoa tam thất, mỗi vị 10g hâm với nước sôi trong 15-20 phút uống thay trà. Bài thuốc này thích hợp cho những người thừa cân, béo phì có kèm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đau đầu, chóng mặt.

Bài thuốc giảm cân 2: Giã nát 60g vừng đen, 60g quả dâu, 30g gạo tẻ. Lấy nước đổ vào nồi đất đun sôi, cho 10g đường trắng vào, cho đường tan hết mới cho 3 vị trên vào. Bài thuốc này có tác dụng trị chứng mỡ trong máu cao.

Bài thuốc giảm cân 3: Lấy 20g lá sen tươi, xé nhỏ, đun trong nước sôi 15 phút, uống thay trà. Bài thuốc này có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu.

Ngoài các bài thuốc dân gian giúp giảm cân trên, bạn cần nhớ rằng để giảm cân hiệu quả, không thể không điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện hợp lý trên nguyên tắc cung cấp năng lượng vừa đủ và vận động để đốt cháy mỡ.

Related posts

Leave a Comment