Cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất Massage giảm béo 

Cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất với nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh những bài tập giảm cân và chế độ ăn kiêng thì việc massage giảm mỡ bụng nhanh nhất cũng là một cách giảm mỡ bụng hiệu quả và cực an toàn. Cách thực hiện động tác massage giảm mỡ bụng này cũng cực kỳ đơn giản. Cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà Không chỉ có làn da đen sạm mới làm chị em cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Mà vòng 2 ngấn mỡ cũng làm giảm sự tự tin ở nhiều người….

Read More
Hướng dẫn hai bài tập yoga giảm cân sau sinh hiệu quả Giảm cân toàn thân 

Hai bài tập yoga giảm cân sau sinh hiệu quả cho thân hình thon gọn

Tập yoga giúp cơ bụng săn chắc, tăng sức chịu đựng cho phần lưng dưới. Ngoài ra nó còn phát huy tác dụng lớn trong việc giảm cân sau sinh, rất tốt cho những phụ nữ sau sinh. Bài viết hôm nay xin gửi tới bạn đọc hai bài tập yoga giảm cân sau sinh hiệu quả. Hai bài tập yoga giảm cân sau sinh hiệu quả Tại sao nên tập yoga? Thói quen của những người làm việc công sở thường cúi đầu về phía trước, mạch máu cổ…

Read More
Video 

Giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản chỉ với 3 phút mỗi ngày

Rất đơn giản dành ra 3 phút mỗi ngày cho một bài tập giảm mỡ bụng sau sinh để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đây là một trong những cách giảm béo tác động trực tiếp lên vùng mỡ và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Giảm mỡ bụng sau sinh chỉ với 3 phút mỗi ngày Giảm mỡ bụng sau sinh là nỗi niềm của rất nhiều bà mẹ. Hãy tham khảo ngay cách giảm mỡ bụng siêu tốc chỉ cần 3 phút mỗi ngày dưới đây.  …

Read More
Giảm cân toàn thân 

Công thức làm nước ép cần tây cho phái đẹp giảm cân

Mỗi ngày uống một cốc nước ép cần tây sẽ giảm nguy cơ bệnh tật, thanh lọc cơ thể và giữ cân nặng trong tầm kiểm soát. Cùng mình tham khảo cách làm nước ép cần tây giảm cân ngay nhé! Không chỉ là loại rau dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn cần tây còn được ví như “cây thuốc quý” đa năng có thể phòng chống nhiều chứng bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư. Trong cần tây có lượng canxi, sắt, phốt pho, protid nhiều gấp…

Read More
Giảm cân toàn thân 

Cách làm nước táo quế giảm cân mà không cần ăn kiêng

Bạn không cần phải luyện tập tốn sức hay áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc mà vẫn có thể giảm cân được 3kg trong 1 tuần với cách làm nước táo quế vô cùng ngon miệng mà mình giới thiệu dưới đây nhé. Công thức này không chỉ giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể mà còn giúp đào thải độc tố, tạo cảm giác no và quan trọng là giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Thật tuyệt phải không? Các chế độ ăn kiêng hà khắc…

Read More
Thuốc giảm cân 

12 bài thuốc nam giảm cân hiệu quả cho cô nàng lười vận động

Khi không thể thực hiện những bài tập giảm cân thông thường, người ta sẽ nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc nam giảm cân để tránh những tác dụng phụ không mong muốn của các loại thuốc khác. 12 bài thuốc nam giảm cân hiệu quả Bài 1: Vỏ dưa hấu 30g, rễ cơ lau 30g, lá bạc hà tươi 30g. Đem tất cả 3 thành phần trên rửa thật sạch, sau đó thái thật nhỏ, rồi cho nước vào sắc uống ngày 2 lần. Bài 2: Củ mài…

Read More
Mẹo vặt giảm béo 

5 cách giữ dáng đẹp giúp bạn tự tin, xinh đẹp trước mọi người

Bạn đã phải giảm cân rất khổ sở với kế hoạch ăn kiêng và tập luyện và không ít lần tự hỏi: Tại sao rất nhiều cô gái chẳng cần ăn kiêng mà vẫn thon thả xinh đẹp? Bí quyết chính là ở thói quen của bạn đấy! Đừng mệt mỏi chạy theo những bữa ăn kiêng khắc nghiệt, hãy áp dụng những cách giữ dáng đẹp sau đây để có được một vóc dáng chuẩn nhé. 5 cách giữ dáng đẹp cho chị em phụ nữ 1. Uống nhiều nước…

Read More
Giảm cân toàn thân 

Cách giảm mỡ bụng bằng sinh tố hiệu quả mà còn đẹp da

Làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả là điều luôn khiến nhiều chị em nhức đầu. Để giảm béo mỡ bụng có nhiều cách khác nhau, trong đó các chị em có thể sử dụng các loại sinh tố. Hãy cùng tham khảo một số cách giảm mỡ bụng bằng sinh tố dưới đây nhé. Cách giảm mỡ bụng bằng sinh tố hiệu quả 1. Sinh tố cà chua Cách giảm mỡ bụng bằng sinh tố cà chua như sau: Bạn có thể ép 2 quả cà chua chín hay 12…

Read More
Giảm cân toàn thân 

Bổ túi ngay thực đơn giảm béo vừa đơn giản vừa hiệu quả này

Bạn muốn giảm cân loại bỏ mỡ thừa để có một vóc dáng body chuẩn đẹp. Vậy bạn đã có một chế độ ăn hợp lý chưa Sau đây là một số thực đơn giảm béo hoàn hảo nhất, các bạn cùng tham khảo nhé!  8 loại thực phẩm tốt cho giảm cân mà các bạn không thể bỏ qua Phương pháp detox bằng giấm táo không phải ăn kiêng Thực đơn giảm béo hoàn hảo nhất cho người béo phì Dựa vào đặc điểm sức khỏe thói quen sinh…

Read More
Giảm cân toàn thân 

8 loại thực phẩm tốt cho giảm cân mà các bạn không nên bỏ qua

Bạn muốn giảm cân hiệu quả mà đơn giản chỉ là việc tập thể dục hàng ngày cùng với cắt giảm khẩu phần ăn thì có thể việc giảm cân của bạn sẽ không có hiệu quả như mong muốn đâu. Bạn nên có một chế độ ăn uống thật hợp lí cùng với việc kết hợp với 8 loại thực phẩm tốt cho giảm cân dưới đây. 3 cách pha trà gừng đơn giản hiệu quả ngay tại nhà Phương pháp detox bằng giấm táo không phải ăn kiêng…

Read More